こんにちは！Ryoです。 気づいたら2020年も終わります。 皆さんにとって今年は どんな1年でしたか？ 良い1年だった人もいれば 良くない1年の人もいたと 思います。 特に今年は コロナが酷かったですね... 次の年は良い1年に出来るよう 今から振り返りをしま…

こんにちは！Ryoです。 皆さん、良い一日を 過ごせましたか？ 僕はテスト三昧でした... とにかく辛かったですが これからは実習にむけてです！ お互い頑張っていきましょう！ 今回は イップスが実際起きる時の 脳の状態がどうなっているかを お話します！ イ…

こんにちは！Ryoです！ 今日はなんとクリスマス！ とはいっても...な僕ですが、 皆さんは楽しめましたか？ 今回のお話は モチベーションを維持する 方法についてです。 人間誰しも ずっと練習をやっていると どこかでやる気が なくなりますよね。 そんな時、…

こんにちは！Ryoです。 オフシーズン、 練習頑張ってますか？ 頑張っていきましょう！ 今回は、前回の続きです。 前の投稿で書いた、 ボールを失速をさせない 方法を紹介します！ このコツを知り、 体にしっかりと覚えこませれば 必ず良くなります！ ただし…

こんにちは！Ryoです。 やっとテストひと段落です... 来週もありますが(泣) 僕も頑張ります！ 今回はある人からの 相談があったので、それに ついてお話します！ 皆さんは送球をするとき、 失速したことありませんか？ 僕は何度もあります。 ライトからのバ…

こんにちは！Ryoです。 今日寒すぎませんか… 地域によっては 雪がとても降りましたね。 今回は 「イップス悪化のメカニズム」 のついて説明していこうと 思います。 イップスって 悪化すればするほど 治りづらいですよね。 僕自身 高校野球をやめてから どん…

こんにちは！Ryoです。 今日は雪が降りましたね。 体調管理には気を付けて いきましょう！ 今回は イップスの悪化を防ぐ方法を 紹介します！ 皆さんは キャッチボールや ネットスローをしていると 良い感覚をつかみませんか？ つかんで「これならいける！」 …

こんにちは！Ryoです。 皆さん元気でしょうか？ 今回の投稿では イップスになった後の 対処法についてお話します。 皆さんは イップスを自覚したのは いつ頃でしたか？ 自分から自覚しましたか？ 他人に言われて自覚しましたか？ どちらにしろ イップスを自…

こんにちは！Ryoです。 今日は朝小雨が降ってました... 気持ちは上げていきます！ 今回は、 そもそもイップスって何なの？ というところから話を していきます。 これを知らないと いつまでたっても イップスは 克服できません。 克服するどころか 悪化して…

こんにちは！Ryoです。 皆さん、朝起きれていますか？ 僕は最近寝坊ばかりです...(泣) 気合いいれていきます！ 今回は、 イップスになりかねない 危険な練習を紹介します！ 危険な練習とは、 バッティングピッチャーです！ 現役の時に イップスになった人な…

こんにちは！Ryoです。 練習頑張ってますか？ 練習することで新しいことが 発見できます！ どんどん練習していきましょう！ 今回はイップスでも 試合に出場するあなたのための 対処法を紹介します！ イップスでチームに 迷惑をかけたくない！ 送球するのが怖…

こんにちは！Ryoです。 12月に入ってから本格的に 寒くなりましたね。 野球もオフシーズンですね。 僕はこのシーズンが 大嫌いです... 試合できないし、 練習はきつい。 そんな記憶があります。 さて、本題に入ります。 今、イップスで悩んでいるあなたへ。 …

こんにちは！Ryoです。 今回は、怪我防止のための ストレッチを紹介します！ これから書くストレッチは、 かなり重要です！ 草野球をやっているあなた！ 必ず最後まで読んでください！ あなたが怪我しないために 今すぐやるべきストレッチは 鎖骨さすりです…

こんにちは！Ryoです。 今回はイップスになっている人の 特徴を紹介したいと思います。 「スナップスロー」と 良く聞きますよね。 この言葉を聞いた時、 どこを意識していますか？ ここを知らないだけで イップスを克服する可能性は 絶対あり得ません！ ここ…