知っとくべき！イップスのメカニズムについて
こんにちは！Ryoです。
皆さん、良い一日を
過ごせましたか？
僕はテスト三昧でした...
とにかく辛かったですが
これからは実習にむけてです！
お互い頑張っていきましょう！
今回は
イップスが実際起きる時の
脳の状態がどうなっているかを
お話します！
イップスは、
前々から書いていますが
脳の防御反応が出ている為
起きています。
この発動しているものは
「条件反射」です。
例えば、
よく言われるのが
「梅干しを見ると唾液が出る」
これが「条件反射」です。
これを更に細かくすると、
梅干しを見る→条件
唾液が出る→反射
これが条件反射です。
ゴルフで例えてみると
試合での大事なパター→条件
体が震える→反射
これも条件反射です。
ではイップスの場合は？
ネットスローなら投げれる→条件
人になると投げれない→反射
このようになります。
このようにして
イップスは起きてしまって
いるんです。
決して
メンタルが弱いから
というのは違います！
ここは間違えないでください！
ではこれをどうしていくか？
投げなければならない状態から
投げるのが楽しい状態に
変えることです！
今投げなければならない
この状態の人は
どう頑張って投げようとしても
脳が言う事を聞いてくれません。
だからこの状態を
打破しましょう！
そうすることで
投げることが
苦じゃなくなります！
まずはネットスローから、
もし投げれる！という人は
キャッチボールからやって
いきましょう！
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