スローイング矯正でイップスになりそうなあなたへ。負の連鎖を断ち切れ！後編

こんにちは。Ryoです。

前回の続きです。

前回紹介した

3つのことについて

詳しく説明していきます。

この3つを実行し、

上手く使いこなせれば、

あっという間に

送球が安定します！

しかし、間違ったことや

意図を理解していなければ

さらに悪化、またはイップスになる

可能性があります。

意図を理解するかしないかで

誤解を防ぐことができ、

あなたの成長を

促進させます！

本題に入っていきます。

１．キャッチボールの

　　相手にみてもらう

これが1番おすすめです！

なぜなら、相手が存在し、

フィードバックを簡単に

行うことができるからです！

動画撮影をすれば

より一層分かりやすく

フィードバックが

出来ると思います。

２．投げる時動画を撮る

こちらも１と同様です。

動画を撮ってもらう人は

なるべく同じ人に

しましょう。

そうすることで、

細かい動きにも

敏感になって

フィードバックができます。

３．シャドーピッチング

こちらはあくまで

最終手段です。

練習する相手がいない、

そんな時に行いましょう。

こちらも動画撮影を

しておくことで

自分で振り返る時や

他の人に相談するときに有効です。

この３つの練習を使って、

内容の濃い練習を

行っていきましょう！

ありがとうございました！

また次回お会いしましょう！