まずは基礎から！キャッチアンドスロー

こんにちは。Ryoです。

今回は基礎中の基礎、

キャッチボールについて

お話ししようと思います。

キャッチボール。

野球をしている人は

必ず行いますよね。

適当にやってませんか？

キャッチボールは正確に言うと、

キャッチアンドスロー

とも言います。

捕球した後、投げますよね？

この動作が大事なのです！

捕球した後、

ステップを踏んでいますか？

このステップは、

実際のプレーで使えます！

今回は野手目線で書きますが、

捕球した後、

左足にあった場所へ

右足を動かしましょう！

あとはそのまま

投げるだけです！

この時ですが、

肩に力を入れないでください！

力を入れるのは

リリース時だけです！

このように、

キャッチボールの意識を

少し変えるだけで

実践に生きてきます！

今回はここまでにします！

ありがとうございました！

また次回お会いしましょう！