イップスあるある 「球のノビ」が増す方法

こんにちは。Ryoです。

今回のテーマは、

「球のノビ」のコツ

について話します。

イップスになってから、

「球が伸びない」

こんな体験、

ありませんか？

安心してください。

みんな悩んでます。

僕もよく悩んでました。

だから気持ちはわかります。

そこで、今回は

「球のノビに悩む」

人に向けた、

「スローイングの基礎」

これについてお話します。

特に「投手」の方には、

ぜひ読んでほしいです。

今回の内容を抑えることで

• ボールに力が伝わる！
• 相手の所まで球がいく！

ようになります！

スローイングは、

自転車と同じ！

え？ってなりますよね。

同じとはどういうことか…

例えば、

自転車を漕ぐとき、

力を入れるのは下半身

ですよね。

また、

自転車を漕いでて、

進む方向を変えたいとき

この時意識するのは

上半身の腕ですよね。

これと、スローイングが、

実は同じなんです！

スローイングも、

威力を付けたいとき、

ボールに伸びを

加えたいとき。

「ひたすら下半身の

力を利用する」

逆にコントロールを

付けたいとき。

「上半身」のリリース時

などの修正を考えてみた

方がよい！

ということです。

「力を存分に伝える」

という点では、

下半身が優れています。

なので、

ノビを良くしたい

と考えたときは、

「脚をしっかり使い、

下半身主導で投げること」

これを意識することで、

下半身にしっかりと

負荷がかかり、

ノビが出てきます！

そのために、

キャッチボールでは、

投げる時

下半身主導で、上半身は

下半身の動きについてくる

くらいのイメージで

投げてみましょう！

徐々にできるようになって、

覚醒しましょう！

ありがとうございました。